Sestdien, 19.jūnijā, Rīgā, Kalnciema ielas kvartālā, norisināsies Līgo svētku ieskaņas pasākums, kura laikā notiks gan tirgošanās, gan arī izklaides pasākumi. (vairāk…)
Rīgā Spīķeru kvartālā 18.jūnijā tiks atklāts alus restorāns “Merlin”, kura līdzīpašnieks – AS “Cēsu alus” – sola apmeklētājus pārsteigt ar jaunu koncepciju ēdināšanas sfērā. (vairāk…)
Ikviens sviesta cienītājs bieži ir saskāries ar nepatīkamu problēmu, proti, ka no ledusskapja tikko izņemtu sviestu ir gandrīz neiespējami uzziest uz maizes. (vairāk…)
Ķīna, kas jau gadu desmitiem nepatīkami pārsteidz rietumvalstis ar dažādu dārgu zīmolu un preču viltojumiem, tagad ir ķērusies klāt arī pārtikas produktiem un sākusi ražot pat tādas agrāk neiedomājamas lietas kā mākslīgās vistu olas un trifeles. (vairāk…)
Kādus produktus uzturā lietot problemātiskas ādas īpašniekiem? Lūk, daži ieteikumi, kas palīdzēs uzlabot savu ārieni, iekļaujot organismam tik nepieciešamās vielas ikdienas ēdienkartē.
Sausa sejas āda
Sausa, raupja āda, turklāt arī trausli mati varētu būt arī medicīniska problēma, kas noteikti jāpārbauda, taču, ja Jums vienmēr ir bijusi nosliece uz sausu ādu, ir pārtikas produkti, kurus lietojot, šo problēmu var mazināt.
Sausas ādas īpašniecēm ir ieteicams uzturu pēc iespējas vairāk papildināt ar pārtikas produktiem, kas satur beta-karotīnu (piemēram, dzelteno un sarkano papriku un tumši zaļo lapu dārzeņus, piemēram, spinātus). Tāpat maltītei ieteicams pievienot ar omega-3 bagātas eļļas. Pievienojiet, piemēram, salātiem, tējkaroti linsēklu eļļas ik dienu.
Ja āda niez
Ja Jums ir niezoša sejas āda, palieliniet savā uzturā B vitamīna daudzumu. Augsts B vitamīna daudzums ir olās, zivīs, lēcās, riekstos un citos produktos. B vitamīns uzlabos vielmaiņu, kuras lēnā darbība bieži vien ir saistīta ar ādas niezi.
Taukaina sejas āda
Ja Jums ir taukaina āda, uzturā noteikti vajadzētu lietot mazāk tādu ēdienu, kas satur daudz cukura. Tās, protams, būs kūkas un cepumi, kā arī mazāk lietojiet „cietos’ taukus. Piemēram, maizi pamērciet olīveļļā vai kaņepju sēklu eļļā, nevis izmantojiet sviestu.
Problemātiska sejas āda
Ja Jums ir problēmas ar pinnēm, mēģiniet lietot tādu pārtiku, kurā ir vairāk selēna. To satur Brazīlijas rieksti, Indijas rieksti, svaigs tuncis, saulespuķu sēklas, valrieksti un pilngraudu maize. Apvienojot tos ar E vitamīnu, tiks panākts vislabākais efekts.
Daudzi pavāri dod priekšroku nerūsējošām tērauda pannām, jo, atšķirībā no alumīnija, nerūsējoša tērauda panna nereaģē ar skābi saturošu pārtiku. Taču – tērauds nav labākais siltuma vadītājs – tādēļ lielākoties tērauda pannas tiek „apvienotas’’ar alumīnija vai vara viducīti, kas pārklāts ar kārtiņu nerūsējoša tērauda. Lai gan tērauds ir diezgan pateicīgs metāls, arī šādu pannu tīrīšanā ir jāievēro zināma piesardzība. (vairāk…)
Amerikāņu zinātnieki izdarījuši, pēc pašu domām, unikālu atklājumu, proti, ka siers pasargā zobus no bojāšanās vēl labāk nekā zobu pasta, tāpēc viņi iesaka pēc ēšanas uzkost kādu šķēlīti siera. (vairāk…)
Bieži cilvēki no rīta, steidzoties uz darbu, aizmirst paēst brokastis. Tomēr uzturzinātnieki norāda, ka tieši brokastis ir pati svarīgākā ēdienreize. (vairāk…)
Makaroni ir diezgan populāra ēdiena sastāvdaļa, ko izmanto maltītes gatavošanā. Tiem ir simtiem veidu, formu un garšu. Ir pieejami parastie, veikalos nopērkamie un svaigie makaroni. Kā zināms, tos var mājās uztaisīt arī pats. Ir ļoti daudz veidu, kā makaronus ēst, taču, šķiet, vispopulārākā maltīte joprojām ir vienkārši – pasta ar mērci. (vairāk…)
Sabalansēts uzturs ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem, lai mēs būtu veseli un enerģijas pārpilni. Teicienā – Tu esi tas, ko ēd – ir ļoti daudz patiesības, jo mūsu organisms uzņem un caur sevi filtrē vielas, kas atrodas mūsu lietotajos pārtikas produktos. Kas tad ir tie produkti, kurus speciālisti pēc pēdējiem pētījumiem iesaka lietot uzturā, lai uzlabotu atmiņu un asinātu prātu? (vairāk…)